Veja se o descanso de 11 horas entre uma jornada e outra, a interjornada, foi respeitado e quanto valem as horas que faltaram. A pausa dentro do dia, como o almoço, é a intrajornada.
A conta mede o descanso em horas de relógio e usa a regra geral da CLT. Convenção coletiva e escalas especiais podem ter regras próprias.
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Interjornada é o descanso entre o fim de uma jornada e o começo da próxima: pelo artigo 66 da CLT, são no mínimo 11 horas seguidas. Intrajornada é outra coisa, a pausa dentro da jornada, como o almoço, que tem a sua própria calculadora de intervalo intrajornada. Quando a folga da semana fica entre as duas jornadas, o descanso mínimo é de 35 horas: as 24 horas do repouso semanal mais as 11 horas (Súmula 110 do TST). Cada hora que faltou é paga com o adicional de hora extra, de no mínimo 50%.
Os três nomes parecem iguais, mas cada um é um descanso diferente, com mínimo e artigo próprios. A tabela resume:
| Descanso | Quando acontece | Mínimo | Onde está |
|---|---|---|---|
| Intrajornada | Dentro da jornada, para descanso e almoço | 1 hora acima de 6 horas; 15 minutos entre 4 e 6 horas | CLT, art. 71 |
| Interjornada | Entre o fim de uma jornada e o começo da próxima | 11 horas seguidas | CLT, art. 66 |
| Repouso semanal | Uma vez por semana, de preferência no domingo | 24 horas seguidas | CLT, art. 67, e Constituição, art. 7º, XV |
| Intersemanal | Quando a folga da semana fica entre duas jornadas | 35 horas (24 horas + 11 horas) | CLT, arts. 66 e 67, e Súmula 110 do TST |
Os descansos se somam, não se compensam. Um almoço de 2 horas não cobre um descanso curto à noite, e uma folga longa no fim de semana não cobre as noites curtas de segunda a sexta. Cada descanso é conferido no seu lugar.
A conta tem duas partes: quanto tempo você descansou e quanto valem as horas que faltaram. É o caminho que a calculadora faz:
valor = horas que faltaram × (salário ÷ divisor) × 1,5
Com salário de R$ 2.200,00 e divisor 220, o caminho é este:
Descanso: das 22h às 6h = 8 horas, faltaram 3 horas
Hora normal: 2.200,00 ÷ 220 = 10,00
Hora com 50%: 10,00 × 1,5 = 15,00
Valor: 15,00 × 3 = R$ 45,00
Se isso acontece 4 vezes no mês, são R$ 180,00. Na calculadora, informe o número em "Vezes que isso aconteceu".
O valor da hora é a parte que mais sai errada nas contas à mão, porque o divisor muda com a jornada. Se não sabe o seu, confira na calculadora do valor da hora de trabalho.
No modo "Semana inteira", a calculadora confere cada descanso entre dois dias de trabalho. Numa semana com o turno da tarde na segunda (14h às 22h), o da manhã de terça a sexta (6h às 14h), o da tarde no sábado e folga no domingo, os descansos ficam assim:
Só a troca de turno da segunda para a terça ficou abaixo das 11 horas. Com salário de R$ 3.300,00 e divisor 220, a hora com adicional vale R$ 22,50, e as 3 horas que faltaram valem R$ 67,50 na semana.
Nos exemplos abaixo, a hora normal é de R$ 10,00 e a hora com adicional, de R$ 15,00.
É o caso mais comum. Quem fecha a loja às 22h e abre às 6h do dia seguinte descansou 8 horas: faltaram 3 horas, que valem R$ 45,00. Escala de revezamento que muda de turno sem um dia de folga no meio costuma quebrar as 11 horas; no modo "Semana inteira", a calculadora mostra em qual dia.
Quem emenda um turno no outro e só vai embora às 2h, mas tem de voltar às 8h, descansou 6 horas: faltaram 5 horas, que valem R$ 75,00. As horas da dobra que passaram da jornada são hora extra comum, pagas à parte na calculadora de horas extras; o descanso que faltou depois é outra conta.
Na escala 12x36, as 36 horas de folga cobrem as 11 horas com sobra, e o descanso só quebra quando a empresa chama para um plantão a mais. Quem sai do plantão noturno às 7h e volta às 15h do mesmo dia descansou 8 horas: faltaram 3 horas, R$ 45,00. A escala do mês você monta na calculadora de escala 12x36.
Quem trabalha das 22h às 6h e volta às 13h descansou 7 horas: faltaram 4 horas, R$ 60,00. O descanso conta em horas de relógio: a hora noturna reduzida, de 52 minutos e 30 segundos, vale para o trabalho noturno, não para o descanso. O adicional das horas trabalhadas à noite é outra verba, na calculadora de adicional noturno.
Quando a folga da semana cai entre duas jornadas, ela não engole as 11 horas: as duas se somam. Quem sai no sábado às 22h, folga no domingo e volta na segunda às 6h descansou 32 horas, menos que as 35 horas. Faltaram 3 horas, R$ 45,00. É o que diz a Súmula 110 do TST: as horas trabalhadas logo depois do repouso semanal, com prejuízo das 11 horas, são pagas como extras, com o adicional. Na calculadora, marque "Folga semanal entre as duas".
A Lei 13.103/2015 deixava o motorista empregado dividir o descanso de 11 horas em dois períodos, com pelo menos 8 horas seguidas, e fazer o descanso coincidir com as paradas obrigatórias da estrada. Em 2023, o STF julgou inconstitucional essa divisão na ADI 5322. Para o motorista empregado vale a regra geral: 11 horas seguidas. Quem parou às 23h e voltou ao volante às 7h descansou 8 horas; faltaram 3 horas, que, com salário de R$ 3.300,00 e divisor 220, valem R$ 67,50.
A CLT diz que o descanso é de 11 horas, mas não diz quanto se paga quando ele falta. Essa conta veio do TST.
Antes da reforma trabalhista. A Orientação Jurisprudencial 355 da SDI-1 mandava aplicar ao descanso entre jornadas, por analogia, a regra do intervalo de almoço (art. 71, § 4º, da CLT): pagar por inteiro as horas que faltaram, com o adicional de hora extra. Na época, o TST tratava essa verba como salário, com reflexos em férias, 13º e FGTS (Súmula 437, III).
Depois da reforma. A Lei 13.467/2017 mudou o § 4º do art. 71, que passou a mandar pagar só o período suprimido, com 50% a mais, como indenização. Em 30/06/2025, o TST cancelou a OJ 355, junto com a Súmula 437, por considerá-las superadas pela reforma. A Súmula 110, a das 35 horas, foi mantida.
O que isso muda na conta. Nada no número: nas duas leituras, cada hora que faltou vale a hora normal com o adicional, e é isso que a calculadora mostra. O que mudou é a natureza da verba. Para fatos depois de 11/11/2017, o TST não fixou tese vinculante; a leitura pela analogia com o novo § 4º trata o valor como indenização, sem reflexos, mas a questão depende do caso.
Convenção coletiva não reduz as 11 horas. Em 23/03/2026, a 7ª Turma do TST manteve a condenação de uma empresa cuja norma coletiva previa menos de 8 horas entre turnos: para a Turma, o descanso entre jornadas é norma de saúde e segurança, e a convenção não pode suprimi-lo, nem com folgas compensatórias.
As horas cobradas na Justiça alcançam os últimos 5 anos, com prazo de 2 anos depois do fim do contrato para entrar com a ação (Constituição, art. 7º, XXIX).
A Emenda Constitucional 141/2026 reduz o limite semanal em etapas e passa o repouso semanal a 2 dias a partir de 16/12/2026. O limite de 11 horas entre jornadas não muda, mas o valor da hora muda, porque o divisor acompanha a jornada:
| Período | Limite semanal | Divisor | Repouso por semana |
|---|---|---|---|
| Até 15/12/2026 | 44 horas | 220 | 1 dia |
| De 16/12/2026 a 15/12/2027 | 42 horas | 210 | 2 dias |
| A partir de 16/12/2027 | 40 horas | 200 | 2 dias |
A calculadora usa o limite em vigor no dia da volta ao trabalho, que é quando as horas que faltaram foram trabalhadas: um contrato de 44 horas passa a valer pelo limite da data. Os divisores são 44 horas (divisor 220) até 15/12/2026, 42 horas (divisor 210) de 16/12/2026 a 15/12/2027 e 40 horas (divisor 200) a partir de 16/12/2027. Com o mesmo salário, a hora fica mais cara, e a interjornada também. Quem tem o divisor no holerite ou na convenção pode escolher "Outro divisor da hora".
No modo "Semana inteira", a calculadora também avisa quando a semana tem menos dias de folga do que a regra da data pede. A emenda não diz se os 2 dias de repouso precisam ser seguidos; por isso o descanso de 35 horas continua sendo conferido em cada folga. O que muda na sua semana você vê na calculadora da jornada de 40 horas.
A interjornada é o descanso entre o fim de uma jornada e o começo da próxima, de no mínimo 11 horas seguidas (art. 66 da CLT). A intrajornada é a pausa dentro da mesma jornada, para descanso e almoço, de 1 hora acima de 6 horas de trabalho e de 15 minutos entre 4 e 6 horas (art. 71). As duas são obrigatórias e uma não substitui a outra.
No mínimo 11 horas seguidas, contadas da hora em que você saiu até a hora em que volta. Quem sai às 22h só pode voltar às 9h do dia seguinte. Quando a folga da semana fica entre as duas jornadas, o mínimo sobe para 35 horas: as 24 horas da folga mais as 11 horas.
Cada hora que faltou para completar o descanso é paga com o adicional de hora extra, de no mínimo 50%. Com hora normal de R$ 10,00, cada hora vale R$ 15,00: quem descansou 8 horas em vez de 11 horas recebe R$ 45,00. Isso não se confunde com a hora extra de quem passou da jornada, que é paga à parte.
O artigo 66 da CLT não abre exceção para a norma coletiva. Em março de 2026, a 7ª Turma do TST manteve a condenação de uma empresa cuja convenção previa menos de 8 horas entre turnos: para a Turma, o descanso entre jornadas é norma de saúde e segurança, e a norma coletiva não pode suprimi-lo.
Existe, e as 36 horas de folga cobrem as 11 com sobra. O problema aparece na dobra: quem sai do plantão às 7h e é chamado de volta às 15h do mesmo dia descansou 8 horas, e as 3 que faltaram são devidas com o adicional.
Não mais. A Lei 13.103/2015 permitia dividir o descanso, com 8 horas seguidas e o resto depois, e coincidir com as paradas obrigatórias. Em 2023, o STF julgou inconstitucional essa divisão (ADI 5322), e o motorista empregado volta à regra geral: 11 horas seguidas entre duas jornadas.
Regras conferidas nas fontes oficiais em 10/11/2026. A calculadora dá uma estimativa pela regra geral; a cobrança de um caso concreto depende dos registros de ponto, da convenção coletiva da categoria e do período dos fatos.